Vào hè, thời tiết dường như trở nên khắc nghiệt hơn với những ngày chạm ngưỡng 37°C, không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đe dọa nghiêm trọng đến làn da của các nàng. Vì thế, hãy chú ý bổ sung “sức đề kháng” cho làn da từ trong lẫn ngoài để chống chọi lại cái nắng mùa hè bạn nhé!

1. Nuôi dưỡng làn da từ bên trong

1.1 Uống nhiều nước

Vào hè, cơ thể trở nên dễ mất nước kể cả khi bạn làm việc trong môi trường mát mẻ như văn phòng. Nếu không đều đặn uống đủ 1.5l – 2l nước mỗi ngày sẽ khiến làn da trở nên khô ráp, mất đi độ đàn hồi vốn có. Vì thế, bạn cần chăm chỉ nhắc nhở bản thân uống đủ nước để làn da được “dồi dào” độ ẩm từ sâu bên trong. 

Để tránh nhàm chán, nàng có thể bổ sung thêm các loại nước trái cây, nước ép từ rau củ vào thói quen hàng ngày.

1.2 Chăm chỉ bổ sung Vitamin

Với sự đa dạng nguồn cung Vitamin từ các loại rau củ quả, vô cùng thích hợp để chị em bổ sung “sức đề kháng” cho làn da. Cà rốt, dưa chuột, khoai tây, cam, dưa hấu,… được chứng minh thực tiễn không chỉ tốt cho cơ thể mà còn đem lại đa tác động cho làn da trắng sáng, khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa,… 

Ngoài ra, các nàng có thể cân nhắc đến việc bổ sung Vitamin thông qua viên uống, thực phẩm chức năng. Đây cũng là một trong những “mẹo” chăm da ngày hè được đông đảo Phái đẹp truyền tai nhau áp dụng.  

2. Bảo vệ da từ bên ngoài

2.1 Trang bị khẩu trang chống nắng – tia UV

Để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, tia UV,… thì việc trang bị khẩu trang mỗi khi ra ngoài là vô cùng cần thiết. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm được làm từ các loại sợi tổng hợp cao cấp. Ưu điểm vượt trội của chúng là có tính năng bảo vệ và phản chiếu tia UV tối ưu. Thêm vào đó, các nàng hãy ưu tiên dùng khẩu trang chống nắng đến từ những thương hiệu có uy tín.

2.2 Sử dụng mũ rộng vành

Bên cạnh kem chống nắng và khẩu trang chống nắng thì nàng hãy trang bị thêm cho mình mũ rộng vành trong những ngày hè oi ả. Đây sẽ là bộ 3 hoàn hảo giúp làn da được an toàn tuyệt đối dưới nắng. Lời khuyên dành cho chị em là nên chuẩn bị những loại nón rộng vành, nón bo,… ngăn cản ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên da.

2.3 Đừng bỏ qua kính râm

Kính râm giúp bảo vệ đôi mắt bạn khỏi những tia UV độc hại. Bạn có thể lựa chọn những kính râm màu đen vì sẽ tạo cảm giác mát mẻ khi trời nắng gắt, đồng thời bảo vệ đôi mắt bạn khỏi bụi bẩn từ môi trường.

3. Không quên chăm sóc da mỗi ngày

3.1 Làm sạch sâu cho làn da

Nắng nóng ngày hè, làn da hẳn rất mệt mỏi khi phải đối mặt với những “kẻ thù” từ tia UV, khói bụi, dầu nhờn,… Nếu không được chăm sóc, làm sạch kỹ càng, chính các nàng sẽ phải gánh chịu những vấn đề: Nổi mụn, khô sần, đen sạm,…

Để tránh những điều đó, bạn chỉ cần chăm chỉ thực hiện đầy đủ các bước làm sạch da cơ bản hàng ngày để rũ sạch đi những lớp bụi bẩn cứng đầu. Từ đó, làn da bạn trở nên khỏe mạnh để chống lại những “kẻ thù” nguy hiểm.

3.2 Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được ví như “soái ca” bảo vệ “nàng da” bởi đóng vai trò như một lớp màn chắn ngăn chặn lại sự tấn công của các tia cực tím đến da. Để được bảo vệ tuyệt đối trước những nguy cơ gây cháy nắng, bạn cần lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30+ trở lên.

Ngoài ra, nàng cũng cần chú ý đến khâu lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp với làn da của mình. Đặc biệt, nếu tham gia các hoạt động ngoài trời, chị em nên bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 3 tiếng. 

3.3 Cấp ẩm, xịt khoáng thường xuyên

Vào hè, thời tiết được ví như chảo lửa với những cơn nắng gay gắt đến rát da, chính vì thế bạn đừng quên bỏ qua bước cấp ẩm, xịt khoáng. Tùy vào mỗi loại da mà quá trình cấp ẩm sẽ có những công dụng khác nhau: Cân bằng lượng dầu – nước trên da, khóa và dưỡng ẩm,… 

Dù bạn sở hữu làn da dầu, da khô, da hỗn hợp hay nhạy cảm cũng đều cần có cho mình một sản phẩm cấp ẩm phù hợp, đặc biệt “khó chiều” vào mùa hè như hiện nay.

Ánh nắng ngày hè luôn là nỗi ám ảnh chung của các nàng, để sở hữu làn da sáng khỏe, tươi trẻ nàng hãy áp dụng ngay những bí quyết chăm da bên trên nhé!